Свежие темы форума
Prem DepFile 1 Captain_Butts, в 16:22
[Dichvusocks.us] Service Seller S... 2852 kickic47, в 16:22
CS:GO сайты с халявой (UPD 52 сай... 600 Slavik_White, в 14:52
Продажа банковских карт РФ, Укр 0 dpassmrk, в 13:18
Зарабатывай на создании тем 1 podliza1171, в 12:57
«Великая стена» Получаем 6 беспла... 8 blacksphinx130975, в 12:56
Майнинг криптовалюты, до 2000 руб... 8 doomzdayforspam, в 12:54
Стратегия Мартингейл в заработке ... 1 paradis666, в 12:46
Популярные и интересные темы форума
Раздача игровых ключей на gleam.io Free(,бес... 938 chrap
Промо-акции: различные полезные программы 789 sydimir
CS:GO сайты с халявой (UPD 52 сайтa) 600 Slavik_White
Чат "Free-Pass". Общение на разные ... 597 Just1ucky
Всем бесплатно по 1 рублю Qiwi! 425 kostiaaka1
Бесплатные деньги Qiwi! 68 kostiaaka1
Ключи для Касперского 4 Andrey_4ik
Продать скины кс го моментально на портале CS... 2 CSGOCASH
Интересные статьи и лайфхаки
Как получить стикеры в ВК бесплатно? (10)
Как бесплатно получить стикеры Вконтакте от WWF (Редкие жив... (19)
Как сделать псевдоним или отчество Вконтакте? (16)
Как получить опыт и покемонов в Pokemon go не выходя из дом... (5)
Как быстро и бесплатно вывести деньги со Steam? (15)
Как в Steam поменять валюту? (14)
Как вернуть старый дизайн ВКонтакте? (12)
Как узнать что вас взломали во Вконтакте? (4)
Сейчас вы просматриваете тему

10 удивительных фактов о сне

Страница 1 из 11
Форум о халяве - FREE-PASS.Ru » Популярное на форуме » Флудилка [О разном] » 10 удивительных фактов о сне
10 удивительных фактов о сне
kostiaaka1
Автор темы
Дата: Воскресенье, 14.02.2016, 19:09 | Сообщение # 1
10 удивительных фактов о том, почему нам необходим полноценный ночной сон:

1. Знакомые запахи помогают формировать воспоминания в мозге во время сна, улучшая производительность вашего обучения.

2. Вздрагивание тела, когда мы засыпаем — очень распространенное явление. Оно абсолютно безвредно и называется «гипнотические рывки».

3. Одно небольшое исследование показало, что игра на диджериду (музыкальный духовой инструмент аборигенов Австралии, который представляет собой длинную деревянную или бамбуковую трубу. — Ред.) способствует улучшению сна, потому что укрепляет мышцы, которые участвуют в процессе дыхания.

4. Анализ суточных биоритмов человека показывает, что наиболее естественное время для дневного сна — между 14:00 и 16:00. Хотя сон во второй половине дня больше способствует восстановлению организма, небольшой отдых около полудня повышает творческий потенциал.

5. Исследования показали, что мутация в гене DEC2 позволяет некоторым людям полностью высыпаться за четыре часа сна ночью. Никаких побочных эффектов на организм от такого короткого сна в них не обнаружили.

6. Однако, вряд ли вы относитесь к этой группе людей. Тех, кому посчастливилось высыпаться за несколько часов, не более 5% на Земле. Большинству людей нужно 8 часов сна. Но около 30% не позволяют себе спать более шести часов в ночь.

7. Одна из теорий о том, почему нам необходимо спать, утверждает, что во время сна наш мозг упорядочивает воспоминания и впечатления, которые он получил в течение дня. Кажется, во сне мы можем справляться с воспоминаниями о неприятных или травмирующих событиях.

8. Некоторые исследователи с помощью анализа мозговой активности смогли реконструировать видеосюжеты, которые люди просматривали днем на канале YouTube. Ученые уверены, что не за горами тот день, когда подобная методика поможет расшифровывать сны.

9. Военные исследователи обнаружили, что, если вы выспитесь заранее (например, ложась спать ранее в течение нескольких дней), лишение сна не будет таким тяжелым.

10. Если 12 ночей подряд вы будете спать всего по 6 часов, состояние вашего организма будет таким, как при наличии 0,1% алкоголя в крови — неразборчивая речь, нарушение равновесия, ухудшение памяти. Другими словами, это состояние опьянения.

Поделиться этой темой:
 
Бот
Аватарка бота
Интересное
Не видишь блоки? - Отключи AdBlock
deathsizeua
Дата: Понедельник, 29.02.2016, 14:52 | Сообщение # 2
Антинаучный бред.
 
kostiaaka1
Автор темы
Дата: Понедельник, 29.02.2016, 19:39 | Сообщение # 3
Цитата deathsizeua ()
Антинаучный бред.

Что именно вы называете антинаучным бредом?
 
ololon51
Дата: Понедельник, 21.03.2016, 23:38 | Сообщение # 4
Раньше этой херней занимался,чуть с ума не сошел cry
 
Форум о халяве - FREE-PASS.Ru » Популярное на форуме » Флудилка [О разном] » 10 удивительных фактов о сне
Страница 1 из 11
Поиск:
Пожалуйста, зарегистрируйтесь! или войдите под любой соц.сетью
Вы сможете видеть всю халяву на сайте, писать сообщения и создавать темы на форуме!
Войти Зарегистрироваться